חודש: ינואר 2019

איזה "טיפוס דיאטה" אתה?

איזה "טיפוס דיאטה" אתה? בפועל, רוב האנשים שמתחילים דיאטה כזו או אחרת, מאבדים את הנחישות, המחוייבות וכוח הרצון מתישהו לאורך הדרך. זו הסיבה שכ- 95% מהאנשים חוזרים למשקלם הקודם ואף מוסיפים עליו. רובנו נכנעים מוקדם או במאוחר לשפע ולתרבות הצריכה המוגזמת שאנו חיים בה. עצם ההתנגדות התכופה מייצרת אנטי פסיכולוגי ושינאה לדיאטה. היא גוררת בצידה …

איזה "טיפוס דיאטה" אתה? לקריאה »

עשרת הדיברות לעור זוהר ״כמו של הסלבס״

כולנו רואות את העור החלק והמהמם שלהן בפרסומות ובתמונות. האם הסלבס באמת מתעוררות עם העור המושלם? יש סודות שעדף לא לגלות, אבל את מה שכן, תמצאו בכתבה הבאה. ריכזנו עבורכן את 10 הדיברות שאף סלב לא תעז לחטוא בהן: אל תפריזי במייקאפ ואיפור. אם את לא כימאית או מתחת מוצרי איפור, סביר שמעולם לא קראת ולא …

עשרת הדיברות לעור זוהר ״כמו של הסלבס״ לקריאה »

עיגולים שחורים מתחת לעיניים? לפנדות אין בעיה איתם, לנו דווקא יש!

אומרים שהעיניים הן ראי לנפש. לרוע המזל, אזור העיניים חושף לעתים קרובות גם את הבעיות המשפיעות על נפשנו: חוסר שינה, דאגות וכמובן סימני הזדקנות. העור סביב העיניים, הוא עור דק ועדין במיוחד, המשווע ללחות ולכן נוטה מאוד לקמטוטים. ככל שאנו מתבגרים העור סביב העיניים מאבד את גמישותו ולחותו הטבעית והופך דק אף יותר. החשיפה לשמש, …

עיגולים שחורים מתחת לעיניים? לפנדות אין בעיה איתם, לנו דווקא יש! לקריאה »

אומגה 3 ושמן דגים יתרונות- אל תצאו דגים!

אומגה 3 ושמן דגים יתרונות מחקרים מתפרסמים כמעט מדי יום והקהילה המדעית מגלה עוד ועוד על יתרונות אומגה 3 ושמן דגים. 1. פחות כאב פחות דלקת. לחומצות שומן אומגה 3, במיוחד EPA יש השפעה חיובית מאוד על התגובה הדלקתית שלך. באמצעות מספר מנגנונים, הן מווסתות מחזור דלקת של הגוף, אשר מונע ומקל מצבים כואבים כמו, …

אומגה 3 ושמן דגים יתרונות- אל תצאו דגים! לקריאה »

קוקוס מלך הפירות של ממלכת הצמחים- פרק א'

קוקוס מלך הפירות – פרק א' מי מאתנו לא דמיין את עצמו על חוף של איזה איי אקזוטי משתזף מהשמש ושותה מקוקס טרי שרק נפל מהעץ כשהבריזה נושבת לנו על הפנים? אלו החיים לא? אבל מה הוא בעצם הפרי החום/ירוק שמונח בידכם עם קש מעוצב בשלל צבעים ? קוקוס –הוא הפרי של עץ דקל הקוקוס …

קוקוס מלך הפירות של ממלכת הצמחים- פרק א' לקריאה »

אף פעם לא מאוחר להתחיל לטפל בעור הפנים

להתחיל לטפל בעור הפנים בעבר היה נהוג לטפל בסימני הזקנה עם הופעתם בהתאם לעלייה בגיל. עם בוא הקדמה והטכנולוגיה, התפתחה ההבנה שניתן ורצוי להשפיע על תהליך ההתבגרות של העור כבר מגיל צעיר, והרבה לפני הופעת הקמט הראשון. למעשה התגוננות חכמה ומניעתית עשויה למנוע ולעכב בשנים רבות את הופעת סימני ההזדקנות בזכות רכיבי מפתח עוצמתיים, ששילובם …

אף פעם לא מאוחר להתחיל לטפל בעור הפנים לקריאה »

הסרת שיער בשעווה – טיפים להסרת שיער בבית בעזרת שעווה לחצו וגלו

הסרת שיער בשעווה טיפים למשתמשת בשעווה להסרת שיער ביתית לפני המריחה וודאי שהאזור נקי לחלוטין (מומלץ לסבן ולשטוף אזור הסרת השער). מזיעה, לחות, מים, שומן, אלכוהול או כל חומר אחר יפגמו בטיב ההסרה. וודאי שהעור יבש לחלוטין (ניתן להשתמש במגבת או בבד שאינו מותיר על העור סיבים). בדקי את כיוון צמיחת השעיר. חממי את השעווה …

הסרת שיער בשעווה – טיפים להסרת שיער בבית בעזרת שעווה לחצו וגלו לקריאה »

העור סביב העיניים שלנו-גלו עליו דברים שלא ידעתם

העור סביב העיניים שלנו אומרים שהעיניים הן ראי לנפש. לרוע המזל, אזור העיניים חושף לעתים קרובות גם את הצדדים הבעייתיים של נפשנו: חוסר שינה, דאגות וכמובן סימני הזדקנות. העור סביב העיניים, הוא עור דק ועדין מאוד ולכן נוטה מאוד לקמטוטים ומושפע מאוד מהגיל. ככל שאנו מתבגרים העור סביב העיניים מאבד את שכבת השומן הטבעית והופך …

העור סביב העיניים שלנו-גלו עליו דברים שלא ידעתם לקריאה »

מינרלים- הסבר על המינרלים החשובים לגופנו וגלו איך להשלים את החסר

מינרלים מחקרים מראים כי רוב האנשים לא מקבלים את הקצבה היומית הנדרשת שלהם (RDA) של מינרלים מסוימים. אם אתם מרגישים איטיים לאחרונה, יתכן שאתם מהאנשים האלה – ותוספת מינרלים יכולה לעזור לכם. תוספי מזון אלו מכילים ויטמינים ומינרלים אשר הגוף אינו יכול לייצר בעצמו, ואשר דיאטה מאוזנת לא מצליחה לספק. מה המשמעות של תוספת מינרלים? …

מינרלים- הסבר על המינרלים החשובים לגופנו וגלו איך להשלים את החסר לקריאה »

חמאת שיאה-11 תכונות רפואיות שניתן לקרוא וליישם כאן

חמאת שיאה   היא שומן שמופק מעץ מאגוז עץ השיאה האפריקני , היא משמשת בעיקר לתעשיית הקוסמטיקה ויש לה שימושים רבים : עור יבש– עור חיוור, משופשף, מטפל בפריחה בעור, ספחת(פסוריאסיס), חככת (אקזמה), דלקות עור, עור סדוק, עור מחוספס משמעותי במיוחד כמו רגלים ומרפקים. קמטים–עוזר לעור מזדקן להתמצק, משיב נעורים לתאי העור ומנקה נקבוביות. קרם …

חמאת שיאה-11 תכונות רפואיות שניתן לקרוא וליישם כאן לקריאה »