איכות חיים

רצים מתחילים-7 טיפים שיעזרו לכם בתחילת הדרך כדי שתוכלו לחצות את קוו הסיום

רצים מתחילים? רצים מתחילים, אנחנו רוצים לחלוק אתכם מספר טיפים שיקלו עליכם בריצה וגם יעזרו לכם בדרך כדי שתוכלו לשפר תוצאות 🙂 ריצה היא לא טרנד חולף, ריצה היא דרך חיים! מזרימה אנרגיות ליום שלנו מהבוקר גורמת לנו להיות בריאים יותר שאפתניים יותר ולא לבזבז את זמננו בשינה מוגזמת! אז התחלתם לרוץ בגלל שחבר גרר …

רצים מתחילים-7 טיפים שיעזרו לכם בתחילת הדרך כדי שתוכלו לחצות את קוו הסיום לקריאה »

ניקוי רעלים- גופנו הכלי בעזרתו אנו מגשימים את חלומותינו קראו איך לטפל בו

ניקוי רעלים אז אחרי שניקינו את הבית והרכב, אסור לנו לשכוח לנקות את גופנו, גופנו אשר שומר עלינו מכל משמר ואותו אנחנו שוכחים לנקות? אז מה זה אומר לנקות את הגוף, אנחנו שומעים על זה בכל מקום אם זה מישהי מהמשרד או חבר ילדות שהחליט לנסות, אנשים בוחרים בדיאטת ניקוי רעלים מה זה אומר?  המטרה …

ניקוי רעלים- גופנו הכלי בעזרתו אנו מגשימים את חלומותינו קראו איך לטפל בו לקריאה »

טיפוח אורגני וטבעי- בעידן המתפתח של ימינו, המודעות לסביבה ולבריאות שלנו…

טיפוח אורגני וטבעי טיפוח אורגני -בעידן המתפתח של ימינו, המודעות לסביבה ולבריאות שלנו גבוהה מאי פעם. יותר ויותר אנשים היום מקפידים לבדוק אם המוצרים שהם רוכשים הינם אקולוגיים, אורגנים ובריאים, היום ניתן לאומר בפה מלא כי לא מדובר בקבוצות מיעוט בחברה כי אם בזרם תודעתי הכובש וסוחף אחריו בהתלהבות מעריצים רבים ומתמידים.

מתח וחרדות- גלו כמה דרכי התמודדות בעולם המודרני

מתח וחרדות דרכי התמודדות   מתח וחרדות -אורח חיינו המודרני אינו מותיר זמן רב לרוגע, שלווה עצמית וכל אתנחתא נתפסת כבזבוז זמן. המילה פינוק תפסה לה ערך שלילי ורובנו נאחזים במעט רגעי שקט והפוגות אשר מותירות אותנו חסרי כוחות להתמודד מול לחצי יום יום. התופעה ההולכת ומתגברת עקב כך היא מתח ולחצים בקרב אנשים בריאים …

מתח וחרדות- גלו כמה דרכי התמודדות בעולם המודרני לקריאה »

טיפים לבעיות שינה- 13 המלצות לשינה טובה יותר

טיפים לבעיות שינה טיפים לבעיות שינה -אז הלילה ירד והשמש שקעה, עוד יום מטורף מאחוריכם בדרך לסופ"ש הנכסף וכל מה שאתם רוצים זה סוף סוף לישון כמו שצריך אבל אז, כשאתם בשיא העייפות, הראש לא מפסיק לעבוד ואתם לא מצליחים להירדם!! קודם כל חשוב לזכור שאתם לא לבד! למעלה ממחצית מאוכלוסיית האנשים בגילאי 30 ומעלה …

טיפים לבעיות שינה- 13 המלצות לשינה טובה יותר לקריאה »