{"id":1148,"date":"2019-01-17T12:43:58","date_gmt":"2019-01-17T10:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mybriaa.net\/?p=1148"},"modified":"2019-01-17T12:43:58","modified_gmt":"2019-01-17T10:43:58","slug":"%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%92%d7%94-3-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%93%d7%92%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9c-%d7%aa%d7%a6%d7%90%d7%95-%d7%93%d7%92%d7%99%d7%9d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mybriaa.com\/?p=1148","title":{"rendered":"\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea- \u05d0\u05dc \u05ea\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd!"},"content":{"rendered":"\t\t
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1. \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05db\u05d0\u05d1 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea. \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 EPA \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da. \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d4\u05df \u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d5\u05de\u05e7\u05dc \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05db\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d7\u05e8..<\/h4>

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2. \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd. \u05db\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05e9\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea \u05e4\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05da. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, Triglycerides, LDLs \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd, \u05d5\u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dcHDL \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1. \u05db\u05dc \u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da.<\/h4>

3. \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d1\u05e5 \u05d5\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9 \u05dc\u05d1. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0\u05e7 \u05d4\u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05ea\u05d7\u05e8\u05e8\u05ea, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05e4\u05e7\u05e7\u05ea, \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d3\u05e4\u05ea \u05dc\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd. \u05d0\u05dd \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9 \u05e0\u05ea\u05e7\u05e2 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e9\u05d1\u05e5 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9 \u05e0\u05ea\u05e7\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05e0\u05d6\u05e7.<\/h4>

4.\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05d2\u05e0\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d0\u05e6\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05dc\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df, \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6.<\/h4>

5.\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d4. \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05e9\u05e4\u05d9\u05dc\u05d3, \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df, \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d3\u05d5 \u05e7\u05d5\u05d8\u05d1\u05d9\u05ea \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d4 (Journal of Affective Disorder\u05db\u05e8\u05da 48 (2-3). 149 – 55).<\/h4>

\u00a0<\/h4>

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6. \u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea. \u05e8\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd (\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd) \u05e2\u05dd ADD\u05d5-ADHD\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d5\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d3\u05d9\u05e1\u05dc\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d3\u05d9\u05e1\u05e4\u05e8\u05e7\u05e1\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd.<\/h4>

7. \u05d5\u05dc\u05d1\u05e1\u05d5\u05e3. \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05e9\u05d3, \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea. \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d4 \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e1\u05e8\u05d8\u05df – \u05d4\u05e9\u05d3, \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd- \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd: \u05e2\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05ea\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05e2\u05db\u05d1 \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05d5\u05e4\u05d8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05e8.<\/h4>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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